南東風のリンパ浮腫のブログ

リンパ浮腫の治療と付き合い方ブログ

リンパ浮腫と前を向いたり後ろを向いたりしながらぼちぼちと付き合っています。
左脚→両足が浮腫になってます。記録として写真残しています。

リンパ浮腫情報メモ

病院ですから、入院中に検査があります。
リンパ浮腫と判断される前、または診断された後も、いろいろな病気でむくみや浮腫はあるのです。

骨密度は、毎回入院時にします。
ここんところ、落ちている私。
年齢の割でも8割のborderラインです。
一年以上、骨粗しょう症の薬を飲んでいますが、変わらずです。

今回は、それが、75パーセント。

かなりのショックです。
かなりおばあさんの骨?
見かけは骨太なのに。

一週間に一回は栄養士さんが回ってこられるので、さっそく聞くと、いろいろとアドバイスをしてもらいました。
食べ貯めはできないので、毎日少しずつカルシウムを多く含む食品をとること。

一覧表もいただきました。
頑張って食べています。
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ワタもとらずに、ぼりぼりと食べています。こういうのは大丈夫でよかった。
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久しぶりに買ったスキムミルクです。

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これは、家でダシに使うつもりです。

今日は江坂までマッサージに行ってきました。

月に一回の脚のチェックが大きいです。
結果は良好。
今までで、一番細いと。
やわらかいし良好ですと。

日曜日、3キロ位走るんです、脚の調子が悪かったら、堂々と休めるンけれど・・」と聞いても

う~~ん、特に悪いところはないし、良好です。前後のフォローしておけば。」って。

まぁ、ちょっと安心して、走れます・・・・。

ちょっと痩せました?」とも聞かれました。

そうなんです。ちょっと4、5キロ太ってたぶんが取れて、軽くなりました。

それが良かったのかもね」って


やっぱり体重は脚にも負担をかけていたのかな。
とりあえず体重キープもがんばります。

先週、ふとみたヤフーの画面で、「蜂窩織炎」の文字を発見しました。
~~キン肉マン(嶋田隆司)が大火傷で入院!蜂窩織炎・・・~~
という記事でした。

有名人がかかるとヤフーのトップに載るのですね。

女優の原千晶さんもニュースになっていました。

お二人とも、ひどくはならないで、よかったです。

私もそうでしたが、「蜂窩織炎」って、「ホーカシキエン」って何?ってその想像しにくい病名にびっくりしますよね。
そして、調べたとて、あんまり理解しにくいし。

今なら、とりあえず、ウィキペディアで言葉を調べても、病名辞典サイトで、原因や治療がわかるので、いいですが、私は、2回も入院したのに、初期判断がまずくて、(病院に行くのが一日遅くなって)ひどくなったのです。

こうして、有名な方のニュースで、「蜂窩織炎」の認知度があがれば、それはまたおおきな予防になるのでしょうか。

今日の一日

9時前から、「ねや川手づくり市」の開催準備のお手伝いに行って、10時のOPENを見届けて、電車。
11時前に、JR天満駅で、リムズ仲間のお二人と一緒に、講演前に、ランチと場所を変えて、コーヒー
12時半から、5時までは、天満研修センターの300人のホールが満席の「あすなろ会主催・リンパ浮腫講演会」これには、妹も加わって、拝聴しました。

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★「リンパ浮腫」講演会2012大阪★
日時:2012年11月25日(日)12:30~17:0012:00開場
会場:天満研修センター101ホール(大阪府大阪市北区錦町2-21)
対象:リンパ浮腫患者さん及びそのご家族・医療従事者
参加費 :あすなろ会会員500円非会員1,000円
講師:加藤逸夫先生
松尾 汎先生
小川佳宏先生
佐藤佳代子先生
主催:リンパ浮腫患者グループ「あすなろ会」
http://www.hi-ho.ne.jp/suzy/asunarokai/
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聞いている事・知っていることもすっかり頭から忘却の彼方にいってて思い出すことも多かった。
退院して一か月もたっていないのに、基本を忘れていたわ。
中身が、濃すぎて、また頭に残っている事だけ、自分メモに残さなくては・・

5時ジャストに終わって、妹と一緒に天神橋商店街でぶらぶら。ここは、日本一長い商店街で、ワンダーランドです。6時過ぎに、電車に乗って、家へ。

今日は、旦那さんの誕生日で、娘と3人レストランで、外食(助かりました)。
そのあと、シダックスで2時間カラオケして、11時過ぎに帰宅。

ちょっと、ハードでした。

リンパ浮腫教室・外来について  

入院の成果はあるものの、徳島は遠いというのも実感。なんとか、近くにないものか、最近事情メモです。

大阪市立総合医療センター :すでにリンパ浮腫教室を受講された方のうち、医師とセラピストが治療を必要と判断し通院でリンパ浮腫の改善が可能な方とします。
http://www.city.osaka.lg.jp/contents/wdu270/ocgh/senmon/senmon_02.html

金沢医療センター:
循環器とくに動脈・静脈やリンパ管に関係すると思われる病気で悩んでおられる方は、一度診察に来て下さい。~とあります。
http://www.kanazawa-hosp.jp/service/shinzou/shinzou07.htm

滋賀医科大学大学病院
http://www.shiga-med.ac.jp/hospital/doc/department/special_opd/lymphedema/index.html
http://www.shiga-med.ac.jp/intro/idainews/idainews12/1203.pdf

大阪鉄道病院
専門外来の中であるようです。
http://www.jrosakahosp.jp/index.html

講座を修了した技能者

http://lymph-academy.com/directory.html 

・・・・・・その他・・・・・・・

http://www.nbnh.jp/sengai/lymph/ 

あすなろ会から更新の封筒がきました。早いもので、2年目になります。
「リンパ浮腫患者にとって、夏はブルーな季節ですね」とあり、そうやん~~~と思ってしまいました。

初バンテージの夏であり

記録的な猛暑であり

特に大阪はまだ、この日曜日の最高気温予想が、37度とでています

なんとか、日陰でほそぼそとでも暮らし入院にならなかっただけでも、良しとしましょう。

・・・・と、本当は、入院したくてたまらないこの頃です。でも、それなら、

「旅行は行くな!」とか、「GLAYのライブは行くな!」とか「コンをつめたパッチワークはするな!」とか、「仕事をするな!」とか、「ひとのためにマッサージをしている場合じゃないでしょ!」とかつっこみをいれたくないためだけに・・・・・なんとかセルフをそれなりに頑張っている私です。

けなげと自分でいっておこう。

日曜日、午前にドレナージ、午後にバンテージと講習を受けてきました。

中身としては、すべて、再確認という学習でした。半年くらい、自分でしてきた上での講習ですので、感想としては「基本が大事」「近道はない」と言う感じです。いろいろと楽をしようとすると、結果効果も減らしているのを実感して帰ってきました。という意味では、私のモチベーションを上げてくれたと思います。今夜の私はまじめに?やりました。

一日はしんどかったけれど、帰りは、みなさん、「脚がやわらかくなった」って声が出てました。私も、そう感じました。

それと、自分の脚のチェックで、左外側くるぶしの後ろが腫れていることに会場で気付きました・・・。家できづかないのですが、ずっと腫れていたと思いますが、如何にちゃんとみてないかです。

あと、メモ的に書きます。なにぶん素人ですので、そういう意見もあるという感じのものです。

・前置処置の上半身の手の力は、いつもしているより、もっと「ゆっくり、弱く!」でよかったです。
・特に前置処置はサボっていたのですが、いるなぁとおもいました。リンパの通り道の空きスペースをあける。
・バンテージは、もっと脚に沿う感じで、巻いていく。
・足首、膝は曲げた状態で巻く。
・綿も省略しない方がよい。特に腫れているところ。
・お腹の腫れには、パンストに、タオル一枚を折りたたんで、挟むだけでも良い。バンテージは、さらし包帯で、最後にひとまきするのも良い。中に詰めるのは、百円均一とかのスポンジもよいということでした。


今回は、去年より年齢層が下がった感じです。男性もいらっしゃいました。

・・・すでに記憶が抜けかけています。
大阪は年に一回ではなく、2回開催されているらしいです。年末にいければ、また行きたいと思います。やはり基本は、セルフにかかっていますからね。

http://www.limbs-cl.com/pc/index.html
WS0128
徳島リムズクリニックのホームページができていました。
3月にできていたそうです。

mixiコミュで紹介されていました。リンパ浮腫に関するテレビ放映があったそうですが、WEB動画にて見られるそうです。リンパ浮腫で有名な広田先生の出られているものです。
じっくりと見るのはこれからですが、紹介します。
http://www.ac-data.net/nac/nac.html

nacとあるから、パンスト販売している会社と関係あるのかなぁ。
私の通っている、大阪医療センターの患者情報コーナーのようなものがあり、確か、リンパ浮腫に関するリーフレットがあった。割としっかりとしたつくりだった。値段が150円だったけれど、そこでは、無料でおいてありました。それも広田先生のお名前があった気がします。

今からヨッコイショと脱ぎます

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