こないだの太田さんの「リンパ浮腫とわたし」のクラウドファンティングのリターンの一つの『オンライン交流プラン』がzoomが午前中に有りました。


【オンライン交流会】

開催テーマ：『出版記念のお礼＆リンパ浮腫腫Q＆Aトークセミナー』
日時：６月９日(日)
　　　午前10時～11時30分予定
開場：９時40分からご入室いただけます。
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たまたま毎月の手作り市で日にちが重なって出先での視聴でした。

見れるかな？と心配しましたがモバイルデータ通信でも800MB程度でした。2時間程度。
iPad miniです。

2人出展何でお客さん来たらよろしくねって頼んでたけど小雨もあったりで客足が少なく十分見れました。

ただ集中しにくく、
字幕表示も途中で気づく感じです。

進行の佐藤さんがとてもスムーズというかわかりやすい！

1番良い立場の方で進行兼解説って感じだし、なんか優しい〜です。

病院では皆さんマスク😷姿しかここ数年見てないけどお顔拝見❣️でした。

佐藤さんが、病院でリンパ浮腫がよくなるけどほとんどの時間が家でセルフケアをすることになるけど毎日どうするか？ってところで、太田さんがすごくキチンとしてはるとおっしゃっててそうだったなぁ〜って思い出しました。

病院で大改善をしてもらってその分ご自分もセルフケアをされてました。

つい手を抜いたり気を抜いたり、
旅行にでたらかなり手抜きですます私。

悪くしない！
事も大事やな〜、完璧でないとダメはしんどいから無理ならような維持で大丈夫みたいに言ってはったきがします。

私の場合セルフケアで
ムラを減らす！
平均値をあげるのをちょっとでも頑張ろうと思いました。


手作り市しながらzoom



毎月一回の手作り市。ぼちぼちです。


先々週に自転車で転んで膝を強打？
一年に一回位転けるのでもう卒業かな〜と思いつつ、移動に使うので気をつけるしかないですね。
病院でレントゲン撮って骨折はしてなかったんですがまだちょっと痛みがある。

ちょうど膝の浮腫とジョブストの弾性ストッキングの圧で軽減されてたかもしれません。

むくみがまさかのクッション？だったのかも。


痛いと言いつつ、
普段より友だちと会う機会も多かって外出する事も多かったけど、私の場合取りやめた方がストレスたまるタイプなのでホイホイ出かけて行きます。


今週は美味しい一週間でした。


毛糸屋さんは我慢できたんですが、リバティプリントは新柄につられ久しぶりにハギレ購入。

以前紹介しました、「リンパ浮腫と私」の書籍出版の応援のクラウドファンティングですが本日達成しました。


日数もギリギリですが、本当に少しずつの気持ちの積み重ねですね。

私はほんの少しですが、嬉しいです。
まずはまた書籍化されリンパ浮腫を知る人が増えれば良いなと思います。

徳島の病院でもう10年位前に知り合った方のお知らせです。

私が知り得る限りリンパ浮腫について色々と世間というか外向きに発信されてました。

実際入院中ご一緒させていただき、療法士さんのドレナージュのマッサージのボランティアもされたり、メディア取材も受けられてました。

今回はさらに本を作ろうとという事でクラウドファンディングの運びになったようです。
私はクラファン自体した事がないので今回これからです。

まずは記事を読んでいただきできればと思います。
お話はご本人からもお聞きしてたけど改めて見ると知らない状態やご苦労の多い事。
本当に明るい方なのですが本当にすごいです。

よろしければお話できる方にもお伝えください。
SNS等で拡散お願いします。

リンパ浮腫自体ご存知ない方も多いです。

退院して1週間、通常よりお仕事日が入ってなんとか週末を迎えました。

弾性ストッキングの履いてる時間が長いのですが、
「入院中にもう少し圧があっても良いのかな？ストッキングの重ねばきはどうですか？」と言われました。

「試した事はあるのですが、変にシワになったり食いこんだりするし、脱ぎはぎも大変で否定的です。」と答えてました。確かに重ねばきはよく耳にはするのですが、雑な私にはデメリットしかないと思ってました。

「平編み履いて、その上に緩いかな〜と思う位の丸編みがいいみたい」とアドバイス。

その重ねばきは試した事がありませんでした。
さっそく今週試したら、苦しくないし、結構圧を感じます。

丸編みはたくさんあるし試し放題です。
今のところ

ズレや食い込みもなくいい組み合わせだなと実感です。

おかげで？
体重もキープして
プチ忘年会ランチも楽しんできました。

昨夜、北海道大学の小林範子先生の下肢リンパ浮腫についてのオンラインセミナーがあり無料だったのもあり視聴しました。

去年の放送を踏まえた感じで

先ほど、リンパ浮腫友だちから今日のテレビのお知らせが廻ってきました。