南東風のリンパ浮腫のブログ

リンパ浮腫の治療と付き合い方ブログ

リンパ浮腫と前を向いたり後ろを向いたりしながらぼちぼちと付き合っています。

つれづれ日記

大阪府の緊急事態宣言継続中です。

外の空気が吸いたいのもあり京都大谷さんへお墓参りに行ってきました。

帰りには河原町辺りをぶらぶらして帰りました。

最高気温19度とウルトラダウンも出番無しで散歩日和です。

ノムラテーラー二軒に錦小路で一呼吸です。

黒の短めのジョブスト弾性ストッキングですが、トイレで引き上げれば、はけんこともないので黒で出かけたい時はまあオッケーかな。
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それに◯部を逆に締め付けないので、丈短めも案外いいのか?もしれません。

まだ帰宅中ですが、そこそこ歩きました。
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帰ってきました〜。


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15000歩は、久しぶりかな。

これから体重計です。

今日起きたら

9:56でした。遅刻です♪

夫婦で朝寝坊です。

娘はきっちりと出勤していました。

姑さんはいるけれど、干渉せずで起こしてくれず・・(平日で休みの場合もあるし)

夫の会社からの電話が入って、起きたんですが、かからなかったらもっと寝ていました。

ちなみに、こないだの土曜日は、夫婦で起きたら、14:00だったんです。
この年で、ほんとにいつまでも眠れてしまう・・・

だいたい、私は低血圧で
夫が目覚ましをかけて7:40に鳴るので、私を声で起こして、
5分位で朝食を作るという塩梅です。

夫の出勤時間は9:15
私は、10:00

なんとか、職場の連絡だけLINEで入れれました。
超特急で支度をして自転車で出勤

10:30 職場到着。

今日は、30分の当日のフレックスタイムとなりました。

私は、今月ゴミ当番で朝6:00目覚ましで起きて
ゴミのあみを収集所へかけるんですが、それは寝坊無し!

今日もいったんは起きていうなれば、完全な2度寝です。

完全な寝坊遅刻は、今の職場で20年近くなるけど、3回目くらいかな~~。

でも、ちゃんと弾性ストッキングははきました。
夏だとちょっとさぼったかもですね。

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昨日夕方の吉村知事
大阪モデルの赤信号

ちょうど来週から徳島に入院予定なんですけど。

自粛要請って
また改めて悩みます。

入院日と退院日に夫に車で行く段取りしてたんだけど。
平日に休み取った代わりに今日は土曜日出勤するらしいのに。

12月に行くので仕事の調整やらなんやら済んでるので、バッドタイミング。

吉村さん
よく頑張ってくれてると思うけど、
大阪都構想の選挙で府政が、手薄になったんちゃう?と思ってしまいました。

国はGOTO6月延長したって言うし、ほんとにアクセルとブレーキ踏んでる感じ。

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ちょっと神戸の方へ夫の知り合い宅へとお出かけ。
ちょっと気づかれしそうな感じです。
着ていく服も迷った挙げ句いつもの服です。

行ってみると気さくな方で良かったんですが、セレブ過ぎて家に帰ると倒れこみました〜。
やっぱり我が家の落ち着く事!

ただおうちに上がるのもあって平編みでは無く黒のストッキングを選択。
メディは、足首が輪っかの痕がつくのでジョブストのオーダーにしました。
歩くうちにずり落ちるんですが、見かけ重視で仕方がないです。

ただ、ちょっと体重減のせいか?思うほど履き心地は悪くないです。
あまりに出番がないのでストッキングみたいに切っちゃったら使えるか?とも思ってたんです。
この履き心地なら2軍ですが、使えそうです。ローテーションに加えよう。

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こうしてみると何を履いてるかわからないんですけどね。

あんまり体重変わらないと思ってたらちょっとだけ下降気味かも!

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オムロンアプリからiPhoneアプリのヘルスケアでグラフを見ると嬉しい下降曲線。
1週間ですが、乗るだけで効果があるのかな。

平編みのストッキングが、心持ち履きやすくなった気がする。

夫の誕生日でも珍しく、娘がケーキ買って帰ってきました。
もちろん私の分は夕食後にいただきましたが、その後にも増えてない!

気持ちよく寝れそうです。

次のドレナージュは3週間後の予約です。


毎日運動はできてないけど、ちょっとしたスキマ時間にストレッチとか、時間のある時は徒歩でお出かけして晩御飯以後食べないなど、書くほどではありませんが、ちょっと意識高い軽量です。


日中は、平編み弾性ストッキングと夜は夜間モビダームです。
これも特記すべき事ではありません。


こないだの日曜日は京都へお墓参り行って、歩いて蹴上まで行ってきました。
秋というよりはどうやらインスタ映えスポットのようです。


レンタル着物着て賑やか〜


帰りは通りがかりのホルモン焼き屋さんで食べましたが、ノンアルコールですほどでバカ食い無し!


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八坂神社〜知恩院〜蹴上
なかなかいいコースです。

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ウィズコロナですが、ちょっと外出してしまいます。


先月の岡山もよかったです。
夫婦で行くのもいいんですが、一人旅欲がうずいてしまい、来週一泊で静岡に行くことにしました。


こだまでお安く行くつもりがGOTOだとひかりにした方が割引が7000円が10500円となり結果合計金額が安くなりました。


この辺り税金なので、ちょっといいんかな?と思ったり


12月の入院は、「高速バスに乗るの怖いわ〜」と夫に車送迎頼んでいるんですが、新幹線はいいの?と自問自答してます。


しっかりしたマスクで、気をつけていこう。


今月はまた夫婦で岡山へ行く予定もあり、ささやかながら楽しみの秋です。
最近紅葉は韓国での方が満喫してたもんね〜。


コロナは、また微増してるので注意は注意ですけど。


楽しみもあるし
体重はちょっと減ってきてるので精神的に快調です。

9月は連休前に夫と休暇を合わせて信州に行くつもりでしたが、時節柄キャンセルしました。

仕方ないと思ってたんですが、夫の方が休暇取ってるしな〜と出かけるところを探してお隣さんの和歌山へ

6泊7日ハイツのような2LDKのとこに初民泊です。ブッキングコムでいつものホテル予約と変わらずに予約できて、誰にも会わずなので案外この時期良かったかも。

夫と一室ずつ確保でご飯はリビングに出てくるという感じ。

韓国や台湾みたいにレトルトやご飯やらが食べきれないフリーフードや水やお茶ボトルもあってクセになりそうです。

半分はハイツにこもって出かけたのは
串本やら
喜志駅の猫駅長とか
和歌山ポルトヨーロッパとか
リバティショップのサンドゥさん←2回

無駄にお金使うこともなく
久しぶりのおでかけ気分も味わって帰ってきました。

足の方はでも太いです。
なんだか良い方の脚もぷっくりしてるような?

暇だからよく見るせいか?
ここんとこあれこれ不調は確かです。

木曜日にドレナージュだけ予約したけど次回は診察も予約して帰ってこようと思います。


新しいオーダーにエアボをオンしてますが、太くなりきってるので朝もあんまり変わらず。


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右の方がいるもぷっくり気味です。
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すぐに生活感出てしまう部屋。

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喜志駅、今は外人さんが来ないので空いてます。友の島がフェリーが荒天で出ず行けませんでしたが。


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串本海中公園
和歌山ポルトヨーロッパやら
帰りにワールド牧場へ

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普通すぎる食事

明日から仕事ですが、水曜日からなので早いかな?

お風呂上がりにマッサージしようと思ったらかかと左足が入り切りません。かなり、劇やばです。

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