しばらく部屋の隅にあった段ボール箱を開けてみると65センチのバランスボールでした。

保険組合で安く帰るとかで頼んでたのを思い出しました。

年末に広げるのも落ち着かないので年が明けてから使います。

部屋を片付けてしまわないと。


朝のとくダネでエレカシの宮本さんがTVに出て2曲も歌ってました。
女性のカバーアルバムを出したところオリコン1位という事らしいです。

ライブハウスに出てる頃に見に行ったけど、武道館に出る頃からやたらチケットがとりにくくなったんよね〜。
選曲がドンピシャもあるし、iTunesでアルバムを衝動買いしてしまいました。

お散歩のお供になる。
iPhoneにダウンロードするとApple Watchで再生やストップできるけど、これってメリット？

さっそく聴きながら、泌尿器科へ。
入院時より、調子が良いです。
残尿も正常で腎臓の働きも特に異常なし。
ただ膀胱はでこぼこで、これ以上良くはならないので現状維持が大事です。

LVA直後とか、徳島入院とか、リンパ浮腫の状態がいいとリンパ漏やらもろもろの症状が落ち着くんですよね。

今回ちょっと痩せたのもプラスかな〜。

絶対正月太りだけ回避しなくてはいけないです。