あっという間に明日は6月です。

4月の私の誕生日があってお祝いがわりに旅行しました。

いつも行ってるやん〜なんですが、ちょっと長めで23日間

タイ→台湾→韓国

リュック一つの一人旅。
さすがに普段より長いのでかなり堪能してきました。

リサーチはいつも足りないですが1番抜けていたのが気温と気候でした。

バンコク気温39度　
台湾31度
でした。
韓国はほぼ26度

行くなり体調を崩してホテルで用心して長い旅行が敢行できるか少々不安になったけど、薬や体温計など役にたって元気復活です。

リュックで周遊型で旅行したかったけど荷物が普段よりはリュック一つでも重くて滞在型で欲張らず体力温存で楽しみました。

帰ってから半月ですが旅行ロス気分です。

①タイ　バンコク中心で


②台湾　高雄中心で


③韓国　釜山中心で


ミニマニストを目指すがなかなか難しい😓


帰国後

普段韓国とか旅行に行くと1キロ位は体重が増えて帰ってきます。
旅行なので食べたいものは迷わず食べます。
でも一応調整しつつ量は気にするんです。

今回は23日間で、帰ったら4キロ以上太ってました。かなりショックです。
ただ2日後には体重が元通り、マジックのようです。

旅行中は日中弾性ストッキングは履いてたものの寝る時は結構いえいえほぼ
サボってました。

短い日数で戻って良かったです。
帰ってからはめちゃくちゃ頑張って夜もはいてます！


旅行の写真🤳