桜が満開ですね。
明日の土曜日にお花見に行きたいけど、花粉症にキツそうでちょっと考え中です。

今週はドレナージュに行ってきて先月に続き良好な状態です。

今月は3年3ヶ月ぶりの海外。
飛行機も久しぶりです。
とりあえずのお一人様韓国4泊5日。

帰ってきたらもう行きたくなってます。

3月は結婚記念日ということもあり旅行割の駆け込みで滋賀県に2泊3日

あと何やかんやと会食めいた機会も多かった今月ですが、体重はキープしています。

ストッキングの2枚重ねは続けていたんですが、時々一枚履きの日もあります。

体重は上下はするのですが、1日朝夕体重を計ることで微調整できています。


楽しかった韓国



竹生島あたり


相変わらずゆったりとはできてないし来月から太極拳の方で頑張らないといけないのですがこのままキープしていこうと思います。


次回の入院とかもまだ未定です。
このままキープできればいいんだけど、食欲はしっかりいるのでストレス発散が大変です。


ただこの年齢で戻って太るリバウンドはきついし、とりあえず現状維持必須です。