南東風のリンパ浮腫のブログ

リンパ浮腫の治療と付き合い方ブログ

リンパ浮腫と前を向いたり後ろを向いたりしながらぼちぼちと付き合っています。
左脚→両足が浮腫になってます。記録として写真残しています。

2021年06月

緊急事態宣言が開けて先週から太極拳が再開されてます。
先週は久しぶりでゆっくりした内容でしたが昨日から通常通りでした。

そしたら体操からできない事があったり痛みが右肩に出たのでちょっと早く終わって整形外科に受診しました。

レントゲンと血液検査した結果

特に病名はつかずでした。

レントゲンでも若干筋肉が白く写ってるとこもあるので硬くなって動かすと痛みがある状態。
血液検査は健康チェックに来たようないい結果です。

でも全然動かせていい状態。

ちょっと痛くてもストレッチしたほうが良く、だいぶ痛くても動かす事がいい状態という事です。

さすがに「編み物🧶のし過ぎでなる事ありますか?」とは聞けてません。

リハビリもしばらく行きますが、セルフストレッチを習う感じでしばらく通うことになりました。

家族にも

★一週間🧶編み物休む宣言して

ついでに体重を測ったら
今年最高体重まで跳ね上がってました。

こちらも毎日チェックです。

徳島に入院も2週間前になりましたが、7/10までの大阪府に出てる蔓延防止条例?が継続されたら入院受け入れできないらしいです。

なので準備もギリギリまでしないでとりあえず身体の方は怒られない程度に努力しようと思います。

ワクチンも入院前はできないし、コロナ禍が影響したら嫌だな〜。

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一応もらったのは湿布だけ。


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週末に一気にしたから一気に肩にきた模様です。同じ姿勢続きでしたから。



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病院帰ったら16:30で外食希望と言ったらしゃぶしゃぶ希望と言われた。

また
Apple Watchの励ましもらって継続しないといけません。

病気ではなく、自分で治せる範囲で良かったです。自分で悪くしてたらあかんわ。

今日は前から行きたかった京都の毛糸🧶屋さん「イトコバコ」にがま口のワークショップに行ってきました。

本当は境港まで旅行しようかなとか思ってたけど、マンボーあるし、ワクチン接種までは我慢です。

午後からだったのですが朝から東大谷にお墓参りに行ったんですが妙に時間が余って四条通りでネイル💅しました。

市バス一本で行けるのですが4キロ位なので歩いて二条城近くのお店へ。終わってから前から行きたかった北野白梅町の手芸🧵屋さんも歩いて行きました。

セールしてたので会員証作ってちょっと買い物〜。

大リフレッシュです😍

今からキットの続き編みます。

ワークショップの間はしゃべっててあんまり進んでないんです。

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久しぶりにちょっと歩きました。


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今日は江坂までドレナージュです。
御堂筋線座ってたんですが、ウトウトしてて緑地公園まで乗り過ごしました。

早めに自宅を出たんで予約時間には間に合うか合いました。慌てて降りたらもう向かい側に引き返す地下鉄が入ってきたので階段駆け降りてまたホームへ駆け上がってセーフでした。久しぶりに走りました。

帰りはちょっと大塚屋に行ってリバティプリント見て目の保養のみでさっさと帰ってきました。

セラピストさんに「ウエストのエアボが肝心の太もものだんだんに当たらず、寝相が悪いので腹巻状態になるんですよ〜」ってぼやいてると

「なかなかガードルタイプは出ないですね、下の部分ちょっと糸で縫い付けたらどうかな?」とおっしゃったのでさっき試したらいい感じです。


その前にエアボを先にはいちゃったので上から夜間モビダームはいてます。
初代でぼろぼろなので案外いい圧になってるかもしれない。

こないだ巻き爪2回目行ってきました。先っぽだけはだいぶフラットに開いてきました。
親指の爪が余計に大きく見えます。

褒められた事がひとつ。

★爪の伸びるのが早い!

生え変わりまで順調そうなので6回より若干早まるかもです。

私の努力と関係ありませんが、嬉しいです。

でもでも

★まだ、親指に重心かけて歩けてません!

とご注意もありました。
練習頑張ってくださいとのことです。

気をつけていますが習慣や癖は手強いです。

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2万円越えはしないけど、矯正が良好なので良いとします。

毎年、6月になると不調になるな~と思っていると本当に、しんどいっぽいです。

6月にはいって、暑い日とか、朝夕との温度差がまずしんどい。
職場の中で一番年長ですが気温差に一番しんどがっているのは、私だけです。
クーラーもこたえます。

コロナはようやく姑さんがワクチンの2回接種を受けているけれど、
私は、まだ先のようです。
なんだかそれも落ち着かないし、
来月は、徳島への入院予約もあるけれど、
無事に??入院できるかな~と・・・
オリンピックよりも気になります。

先週は、夫と娘からも
「ちょっと脚がふとくない?」と指摘されるほど、パンパンになっていました。

なんだか圧をかけるのもぼちぼちすぎて
週末は、ふくらはぎから、ふとももに気になる斑点が・・・。

一晩、抗生物質を飲んでおとなしくしていたら、引いてくれたようです。

なんにも、無理なことはしていないのですが梅雨のせいかな~。
はやく梅雨入りしたから、はやくあけてほしいです。

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