南東風のリンパ浮腫のブログ

リンパ浮腫の治療と付き合い方ブログ

リンパ浮腫と前を向いたり後ろを向いたりしながらぼちぼちと付き合っています。
左脚→両足が浮腫になってます。記録として写真残しています。

2020年11月

ちょっと神戸の方へ夫の知り合い宅へとお出かけ。
ちょっと気づかれしそうな感じです。
着ていく服も迷った挙げ句いつもの服です。

行ってみると気さくな方で良かったんですが、セレブ過ぎて家に帰ると倒れこみました〜。
やっぱり我が家の落ち着く事!

ただおうちに上がるのもあって平編みでは無く黒のストッキングを選択。
メディは、足首が輪っかの痕がつくのでジョブストのオーダーにしました。
歩くうちにずり落ちるんですが、見かけ重視で仕方がないです。

ただ、ちょっと体重減のせいか?思うほど履き心地は悪くないです。
あまりに出番がないのでストッキングみたいに切っちゃったら使えるか?とも思ってたんです。
この履き心地なら2軍ですが、使えそうです。ローテーションに加えよう。

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こうしてみると何を履いてるかわからないんですけどね。

あんまり体重変わらないと思ってたらちょっとだけ下降気味かも!

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オムロンアプリからiPhoneアプリのヘルスケアでグラフを見ると嬉しい下降曲線。
1週間ですが、乗るだけで効果があるのかな。

平編みのストッキングが、心持ち履きやすくなった気がする。

夫の誕生日でも珍しく、娘がケーキ買って帰ってきました。
もちろん私の分は夕食後にいただきましたが、その後にも増えてない!

気持ちよく寝れそうです。

体組計に毎日載ってます。
オムロンアプリに自動で記録してくれるけどパッとグラフが出てこないんです。

iPhoneアプリのヘルスケアとも記録を連動させたり、歩数計アプリとも連動してみると歩数計アプリの方で歩数のグラフ化されます。

この関連のアプリはたくさんあるので気楽にいいのを見つけようと思います。

血圧計とか
婦人体温計とか有る。


そのうちリンパ浮腫患者専用アプリとかできないかしら。

お薬手帳も赤カベアプリで便利だけど、機種変でも引き継げるか?不安なのでこれもアプリ検討中。

色々便利なのもあるけど、今はまだアナログが結果信用できるわ。

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私のあるあるなんですが、メディプラス履くと足首あたりにゴムで止めたようなシワができる。

今日は意識して引き上げてたつもりなのにな〜

全部流れを止めちゃってる感じで脱いでガックリ。
サイズは合ってるんですが。


新しい体組計きました。

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似たようなものですが
  • スマホ連携
  • アプリ連携わかりやすい

で国産OMRONになりました。

OMRON HBF-228T-SW

BLUETOOTH対応有
color: WHITE
スマートフォンアプリ対応有
データ転送機能有
測定方法: 足
BluetoothでiPhoneから初期設定
勝手に自動記録できます。

体重増えてる〜

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OMRONアプリ以外他とも連携やクラウド同期も簡単。


もちろんこれだけで痩せないけどまずは自己管理。

もうちょっと大人しくしてればいいんですが、予定通り岡山いこいの村へキャンセルしないで行ってきました。

行って上げ膳据え膳でぼーっとするだけ。

熱無し腫れなしだったんで(抗生剤のおかげです)

他のお客さんたちはほぼGOTOトラベルのようでフロントで山盛りチケットもらっていました。

私たちはふるさと納税返礼品でただですのでチケットはありません。地域でやってはるのもありません。

コロナで行きそびれてたのです。
ただ、お部屋はランクアップサービスしてくれたのか?角部屋の和洋室でした。

夫は畳コーナー
私はソファー領域でおこもりさん。
手首カバーをとりあえずはひと組編んであとはNetflix三昧です。

敷地内で動物ふれあいコーナーがあったり
屋上で日の入りと日の出を見たりと
先週の富士山も良かったけど、穏やかな瀬戸内海を眺めるオーシャンビューで私にはすごい栄養剤でした。

帰りは牛窓オリーブ園に立ち寄ってまっすぐ帰宅してきました。

確か新婚の頃に訪れた牛窓オリーブ園なのに、あんまり思い出せませんでした。
来るのが遅かったかなぁ〜。

ちょっとマスク焼けしたかもしれないほどいいお天気でした♪

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昭和チックなお部屋です。妙に落ち着いた〜。


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穏やかな景色


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めちゃくちゃたくさん出ました。完食です。
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牛窓オリーブ園より

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右は夜間モビダームとの2枚重ね。

大浴場へ体重測りに行ったら増えてました。
帰ってから頑張ろうと帰り道に体組計をポチり。

iPhoneと連携できるのがごしかったんですが、壊れてないのと我慢してたんですが、妹が犬の体重を測りたいので余ってたらちょうだいと言うのでもらってもらったんです。

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あげたのはタニタでしたが、今回検討の上決めたのはオムロンです。
使いこなせますように頑張ります♪





昨日は3週間ぶりのドレナージュに行ってきました。

一昨日から左脚太ももにちょっと赤いポツポツ出てたんですが、とりあえずロキソニンを1錠飲んで、その後散った感じなので予定通り行ってきました。

ドレナージュに行くのに平編みストッキングで行ったんですが一昨日よりはちょっと赤っぽく、「う〜ん、ちょっと熱を持ってるかも?ドレナージュはいけると思うんですが、左脚は避けておきますね。」と柔らかく配慮ドレナージュ。

でも血行が良くなるのか赤味も増してきた感じで、同じビル内の先生に繋いでもらいました。

やっぱり蜂窩織炎なりかけのようでクラビット500錠処方していただきました。

・冷やす
・ゆっくり
・治らないと受診

病院近くの薬局でもらってとりあえず1錠飲み直帰して家事放棄して安静に。

今日のシャンソンもお休みしてゆっくりNetflixで韓国ドラマ「ある春の夜に」見終わりました。

発熱もなく、今日はお風呂上がりに赤味が出てる感じです。

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蜂窩織炎のなりかけ、どっちに転ぶか?
今日は願いが通じたのがうまくおさまったと思います。

と言いつつ

私なりの用心用心です。




木曜日金曜日とド平日に静岡に行って来ました。

今までコンサートや掛川城とか行った事があるけど久しぶりの1人旅もあって色んなものが目に入って留まるという感じです。


コロナ感染者が久しぶりに1日千人声とか?色んなGOTOが関係あると思います。
そう言いつつ大人しくしてられず、十分気をつけてのGOTOです。

今回は1人旅。

今年は年始早々にばあちゃんが歩き辛くなったりコロナで1人旅は行って無い!

GOTOで百名城巡りの印籠です。
確かに安いんです。

確かにGOTOトラベルが背中を押してくれました。

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新幹線の富士山しっかり見えましたE席で撮りやすい。まあ三島下車のひかり車内も2〜3割でした。
まずは、バスに揺られ、山中城址へ。
バス停が駐車場前と近いけど急です。
でも本丸跡からはまたも富士山です。


と今回の要件が済んじゃいました。
バス停で一気にお客さんが降りたのを見ると三島スカイウォーク。
韓国では海の上を歩く感じですがこちらは山です。


ただ、バスが1時間に一本なのでとりあえず三島スカイウォークまでは歩くことにしました。




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距離にして3キロ弱です。まあ緩い下り坂ですが、ずっと右手に富士山です。見飽きるほどの富士山でした。

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三島スカイウォーク、山中城址までのバスに乗ってなければ気づかないスポットです。
本当に雲一つない青空で行楽日和。




途中スカイウォークも外観は見たんでそれで終わりにしようか?と思ったけど。
ここは2度と来そうにないので1100円払って橋渡りました。

ちょっと遊べるところもあるんですが、別料金なのでソフトクリーム食べて帰りのバスに乗って三島市内へ。


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あとは三島市内の町の中の手芸屋さん3軒巡り、見るだけです。必要なものだけちょっと買い物。



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チェックインすると6000円のチケット貰って嬉しい悲鳴です。夕飯もチケット使うために少々食べすぎ。
コンビニでもチケット使うのに必死です。



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一泊なので持ってきたのはエアボウェーブのオレンジ。起きてみると右脚にもくっきりついてて、両脚浮腫っぽくなってきました。旅行中でぱんぱんになったわけでもなく、大浴場で計った体重も良好だったんですが、右脚の浮腫が気になってきました。


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帰りのひかりが3時半過ぎでチェックアウト後は、市内ウォーキングしました。
思ったより遠かったので結構ギリギリまで楽しめました。

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手芸屋さんのトーカイ目指したらエディオンとかのショッピングタウンでエディオンでiPhone充電ケーブル買ったり。

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三島市内は住宅街に流れる小川の水がどこも綺麗で散策も楽しめました。

わざわざ入るとこを探さなくても
本屋や手芸屋さん二軒探索。

あとは時々ベンチに座ってiPad miniでゲームの上海。

初日
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2日目
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よく食べた割に体重も増えてないし、
何よりやっぱり一人で行く旅行は良かったです。



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