南東風のリンパ浮腫のブログ

リンパ浮腫の治療と付き合い方ブログ

リンパ浮腫と前を向いたり後ろを向いたりしながらぼちぼちと付き合っています。
左脚→両足が浮腫になってます。記録として写真残しています。

2020年08月

夕方に急な雨が降って若干暑さもマシな気もするがそれでも35度!

京都まで日帰りでお出かけ、
知り合いの個展の寄って
お墓参りに行って
四条 寺町辺りをぶらぶら歩きノムラテーラーとかよって若干セール品を買って満足。

帰りは特急で乗り過ごしでえらい時間がかかってしまった。

暑いなか10キロ近く歩いたら疲れるはずです

平編みでは無く
メディプラス履いたけど暑さはこちらがマシ。
エレガンスで出来やすい食い込みも無く足の状態もマシか?な〜

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おいしいランチを探したけどついついサイゼでの500円ランチ。税込でこれはありがたいです。

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珍しくリバティプリント無しの超セールはぎれ

急に思い立ってマスクとプレゼントにタペとコンをつめたら両脚がぱんぱんです。

腫れてる感もあり
モビダームとエアボの二重で寝て
平編みストッキング履いてマシになりました。

でもこの緑色のん使い方忘れるほど履いてないことにちょっと反省してます。
思い出して履いたらやっぱり楽です。

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お盆も過ぎてもう8月も下旬です。

近所の地蔵盆も今年は中止の貼り紙がありました。中止が多くて季節感がありません。

今日は大阪も歴代2位の暑さだそうです。
職場でも換気をしてるとクーラーの効きが悪いです。

だいたい週に2日の仕事で、ほかは習い事やサークルで結構バタバタするのですが、今月は暇でした。

大阪のコロナの感染者数が増えるのに比例してなんだか心がざわざわします。

仕事以外外に出るのは買物位です。

ちょっと◯部のリンパろうが暑いせいもあるのかすっきりせず、日中弾性パンティストッキングはいてないんです。

先月から尿トラブルというか?急に調子が予想外。
コロナ禍の中受診するのも嫌だけど、皮膚科と泌尿器科受診中です。

よく聞く過活動膀胱の予防策とかしてたんですが、私の場合はしてはいけないみたいです。
過活動膀胱の逆の低活動気味だそうで、あんまり我慢するよりは行きたい時に行ってという感じで2週間おきに薬を試しつつ診察前には排尿検査やら残尿検査してます。
今のところ膀胱の働きはよくて残尿も無いので
いい(出ないよりは出るほうがいいというレベル)

日によってまちまちな症状もあり本当にめんどくさくて、マイナーな症状と格闘中です。

そんなこんなで、弾性ストッキングをはくエネルギーがありません。

頑張って片脚ストッキング
一応ハイソックスだけ
しんどいと素足です。

でも基本生活が家というか平穏な感じのせいか全体的な脚はぱんぱんにもならず許せる範囲までしか大きくはなってないのです。

なので酷暑なのでさぼりにサボってるセルフケアです。

変にストッキングやハイソックスだと変に食いこんだりするのでフォルテとか平編みとかはいたほうがいいんでしょうけど

リンパ浮腫対策は手抜きしてます。

コロナ対策は手抜きできないし、
旅行とか外食とか集まりに行けないストレスが大きいので8月は手抜きでやり過ごし中です。

部屋で65センチのバランスボールを使って背筋やらピシッとしたいけどとりあえず百均のボールでTV鑑賞してます。

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なかなか座り続けるだけで難しい。

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クーラーつけての贅沢ハンドメイドです。
あとガンバって、リバティプリントのキルティングも今月に完成しようと思ってます。
ただ、お盆中にやり過ぎて指がバンバンつったので今週は編み物の小物だけです。

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