南東風のリンパ浮腫のブログ

リンパ浮腫の治療と付き合い方ブログ

リンパ浮腫と前を向いたり後ろを向いたりしながらぼちぼちと付き合っています。
左脚→両足が浮腫になってます。記録として写真残しています。

2018年03月

入院でつま先オーダーのフォルテが、時間かかるときいてたけどほぼ1ヶ月。

ほんまに忘れてた今週届きました。
めっちゃ早いメディなのにこんな事もあるんですねー。

今まで数年
Sサイズの圧3でしたが、サイズも圧もゆるめです。
でも履いた感じは伸びたSサイズの圧3と変わらない。

確かにちょっとはきやすいです。

IMG_2675
スカートで出かけたくなるけど、すぐにはけるスカート無かった。

今月は、GLAYライブで台湾に行ってやっぱり体重が増えたけど、今はその分がようやく戻りました。
つい、旅行で身に付きます。注意です。

はやいもので退院して1ヶ月が過ぎました。
巻き巻きも基本に忠実に巻いています。
今夜はちょっと同窓会があって寝るのが遅めですが、普段は、まじめに?早寝で暮らしている今日このごろです。

万歩計の腕時計で、できるだけ1万歩は、歩いています。
調子に乗ると2万歩ほど歩いてしまうけど ←妹から注意されます。自慢気味のLINEに注意スタンプ。

体重も、増えることはなく、ようやく1キロの減量で維持です。

カルシウムもできるだけ摂っています。
なんとか食べ物から摂取してとれればと思うけど、この年令では難しそうですが・・・


ぼちぼち私の旅行シーズン到来です。このお菓子は、いただきものです。ハングル講座での友達で、ご夫婦でビジネスに乗って、ラスベガスまで行ってこられたバラマキお菓子。
話を聞くと、ビジネスはとっても居心地が良くて、絶対、リンパ浮腫患者には理想の飛行機空間ですね。羨ましいけど、ムリムリ。

↓お菓子美味しかったです。
d136127c

私は、ビジネスは、おろか普通のエコノミーで充分です。

3月は、今週ですが、GLAYの台北アリーナのコンサートで台湾へ4泊5日一人旅
4月は、香港へ4泊5日でぶらりと一人旅
5月は、香港ディズニーランドへ娘と3泊4日で行ってきます。
6月は、中国揚州へふらっと2泊3日で一人旅

娘と行く香港ディズニーランド以外は、LCCですが、みんなばらばら。
新しいLCCを乗るのも勉強です。

行き先は珍しく韓国ではありません。
どこも初めてではないけど、最新の情報を収集してあれこれ調べていますが、ちょっとひっつき過ぎであたま混乱気味です。

とりあえず、元気に食べすぎずに・・・。

エアチケットを持っているのが、今一番の幸せかもしれません。
ツアーとかではないので、ほぼキャンセル変更無理なので、元気に
太らず送るモチベーションになります。

足指のケアです。

実は入院前ノーマークで指包帯や5本指くつ下もほとんどせずでした。

履くだけ。
モビダームのオーダーやエアボが足指にかかるからいいか?でした。

今は、簡単に巻くようにしてます。それと脱いでる時
お風呂でのマッサージの様な指体操の様なものを癖にしようと続けてます。
習慣になればなぁ。

なかなかスッキリとはなりませんが、何もせずにいるよりは確かにこんもりはましです。

体重はぐっとは減らないけど、微減少して維持。
体脂肪もひどい時よりは3パーセント位落ちてる。
ただ食べる量は減らせないので食べ方と
栄養バランスは気にしてます。

文章で書くと、ごくごく当たり前のことを偉そうに書いてるだけです。

IMG_1386

入院中でオーダーしてた
メディカルサポートY30が届きました。
割とコンパクトな感じです。

思い出したように6年くらい前にオーダーした平編みを最近はいてました。

IMG_1078
当時はクローズトゥが無く、出来るだけ長めにしてもらったけど、どう見ても普通。五本指ソックスとか合わせてはいたり、滑る生地ではいたちで、オープンも便利で今はくと案外履き心地良くて待ち遠しく待ってました。

説明書を見ると耐用が5年だそうです。
新品同様です。体が細めの頃ですが、脚は変わりないのか?はいてしまえばきつくもありません。

オーダー要らんかったかもしれないと思うほどピッタリです。

IMG_1079
届いた方はこちらです。
ちょっとゆとりとまた上を長めにしてるのでかなりはきやすそうです。

明日にはこうと思います。

IMG_1080



↑このページのトップヘ