この秋のメインは、太極拳です。
初段を受けようと思っていますが、先生にも、100パーセント進められるわけでもなく、自分を追い込んでのことなので、ほんまにがんばらなあきません。
ふと気づいたのですが、
太極拳教室での中で、多分私がからだが一番硬いです。
前屈だめ
バランス駄目
足あがりません。
で、ふと最近見たのが、
どんなに体がかたい人でもベターッと開脚できるようになるすごい方法
買おうかなって思っていて、本のレビューを読んでいるとyoutube以上のことは、得られないとあったので、
動画を探してみました。
いろいろとでてるんですが、ご本人のは300万回再生とあるので、
これかな
ほんとに、笑うくらい硬いし、
でも膝とか痛いし、がたがただけど、柔軟運動は、リンパにもいいので、1ヶ月試してみようと思います。
初段を受けようと思っていますが、先生にも、100パーセント進められるわけでもなく、自分を追い込んでのことなので、ほんまにがんばらなあきません。
ふと気づいたのですが、
太極拳教室での中で、多分私がからだが一番硬いです。
前屈だめ
バランス駄目
足あがりません。
で、ふと最近見たのが、
どんなに体がかたい人でもベターッと開脚できるようになるすごい方法
買おうかなって思っていて、本のレビューを読んでいるとyoutube以上のことは、得られないとあったので、
動画を探してみました。
いろいろとでてるんですが、ご本人のは300万回再生とあるので、
これかな
ほんとに、笑うくらい硬いし、
でも膝とか痛いし、がたがただけど、柔軟運動は、リンパにもいいので、1ヶ月試してみようと思います。