今日は江坂までマッサージに行ってきました。

月に一回の脚のチェックが大きいです。
結果は良好。
今までで、一番細いと。
やわらかいし良好ですと。

「日曜日、３キロ位走るんです、脚の調子が悪かったら、堂々と休めるンけれど・・」と聞いても

「う～～ん、特に悪いところはないし、良好です。前後のフォローしておけば。」って。

まぁ、ちょっと安心して、走れます・・・・。

「ちょっと痩せました？」とも聞かれました。

「そうなんです。ちょっと４、５キロ太ってたぶんが取れて、軽くなりました。」

「それが良かったのかもね」って。

やっぱり体重は脚にも負担をかけていたのかな。
とりあえず体重キープもがんばります。