リムズ徳島クリニックの小川院長先生に、「この一年かけるつもりで、生活の中にドレナージやマッサージをいかにとりこむかが、大事やね」と言われました。

入院中におぼえなくても、今すぐに完璧にできなくても、一年後くらいには、目をつぶっていてもすっと自分で、セルフメンテナンスができていますように！と長い目で、頑張ろうと思います。

退院1週間もたたないのに、実は、2回も夜中に、自分の巻いたのがいたくて、ほどいたワンセットと少しでも楽しく向き合えますように。

今日は、ゆるめにまいたら、ずるっときて、膝の裏がゆるゆるです

だから形から入ることにしました。巻き巻きセットをミシンで縫ってみました。