座り続けていると股関節がちょっと痛いのはあって、日曜日出かけてたら歩くのも痛くて、

先週の釜山の歩き過ぎの筋肉痛かとおもおもいます。石段結構昇り降りしたんです。

7日の月曜日に太極拳行ったんですが準備体操でねを上げだしたので、ダッシュで整形外科午前診へ行ってきました。

座って痛いのは整形外科の範囲外ですけど、と言われつつレントゲン撮ってもらいました。
腰も股関節も痛みになるようなものは見られず様子ミィと帰ってきました。
飛行機に座ってるとかなり痛いし気になっていました。
とにかくストレッチとか運動意識してやってみます。

うまいこと痛みを伝えられないけど、なんなんでしょうね〜。

入院で手芸熱が出てジッとした姿勢のせいか股関節も痛むくらい動いてるようで動いてないのかもしれないです。

体重が増えてもフォルテのSサイズを履いてるので血流止めてるのかな〜。
退院後断然弾性ストッキング時間が長いのです。

まずは、ストレッチして早く寝るようにしました。

徳島タクトで買ったショーンの布地がようやく娘の誕生日プレゼント完成です。

リバティーで鞄をと思いついて・・これが原因かな〜。

たしかに座るのはリンパの流れを止めるもの。ッて今正座してました。あかん。