今日から、毎週月曜日午前中1時間半ですが、太極拳に行くことにしました。
市政だよりに載っていて、つい電話をかけてしまったのです。自転車で10分ほどの市民体育館であるので、自分の為に・・・。
30分は、入念なストレッチというか、体操なので、それだけでも意味があるかなと、続けることを決意?
だって、24式は、覚える自信がありません。
どうなることやらですが、50肩が、いい感じで治りかけているんで後戻りだけはしたくないし。
図書館で、本を借りてみました。
初歩から学べる太極拳 [単行本]
ちょうど、1年前に入られた方たちが、5級に受かったとか言ってはりました。試験・検定とか私のモチベーションを上げてくれる言葉。
これですかね。http://www.jwtf.or.jp/qual/index.html
市政だよりに載っていて、つい電話をかけてしまったのです。自転車で10分ほどの市民体育館であるので、自分の為に・・・。
30分は、入念なストレッチというか、体操なので、それだけでも意味があるかなと、続けることを決意?
だって、24式は、覚える自信がありません。
どうなることやらですが、50肩が、いい感じで治りかけているんで後戻りだけはしたくないし。
図書館で、本を借りてみました。
初歩から学べる太極拳 [単行本]
ちょうど、1年前に入られた方たちが、5級に受かったとか言ってはりました。試験・検定とか私のモチベーションを上げてくれる言葉。
これですかね。http://www.jwtf.or.jp/qual/index.html
コメント
コメント一覧 (2)
きっちりした?レッスンで、40分はストレッチで、開始前に、自主練が20分くらいあって、とっても前向きです。
ほんとに、音が鳴るくらいぼきぼきって・・どんだけ私の身体が硬いねんっておもいます。
片道1.8キロで、最初は自転車で通っていたのですが、とりあえず歩いて行ってます。走りたいけれど荷物が・・・・(言い訳です)
効果はどうですか?