3日に退院して
徳島ー松山、松山ー宇和島と高速バスを乗り継いで、夫と宇和島で待ち合わせ一泊。
4日は、レンタカーを借りて、宇和島城・大洲城・今治城・松山城をまわり道後温泉泊。
5日は、湯築城をまわって、特急で瀬戸大橋を渡り、岡山から新幹線で帰ってきました。
6日、7日、10日と仕事をして、あとは、皮膚科・整骨院や、パッチワークや、シャンソンのおけいこ事をして
今日は実家へ。
一応、9時消灯ならずとも、12時まで布団に入るようにして、食事も大事にしての一週間。

脚は、まぁまぁ入院時と変わらない感じです。

寝るときは、ふくらはぎまでバンテージをまくだけにしています。これは、足の甲とか、指の腫れを上げるようにしているのですが、結構楽だし、確かに改善がみられるので、続けています。

日中も、足指サポータとストッキングとの重ねばきをしています。
一度、足指サポータを裏返したままはいて、えらく痛くなってあわてて脱いだ日がありました。
やっぱり、右用と左用があるので、へんな食い込みができていたのです。
痛くなるまで気づかないなんて・・ほんとアバウト人間です。
その時は、つま先までのフォルテをはいていたので、焦りました。

微妙な、体調とかもあるので、重ねばきの時は、足先のないストッキングの方が、安心かな。

結局サイズは測っていないのですが、来週くらいきっちり測ってみようかな。