たまたま、3月にリムズに入院していたときのお二人からメールありました。なかなか、リンパ浮腫であって、入院もして、そしてリンパ浮腫のセルフケアの大事さも判りながら、現実を引退しているわけでもない私たちは、それぞれに大変でありまする。

日常生活を今までと同じようにできれば、もっと楽しく暮らしたいと思うし、そんな中でセルフケアとどう付き合うのは課題であります。

そんな中モチベーションを上げたりしてくれるのが、一通のメールだったりするなぁと思う。

簡単にできたら、毎日100パーセント続けられたら苦労はしないもんねぇ。邪魔くさい!眠たい!しんどい!でも、太い脚は嫌だ~~~~。

今夜は、やや昨日よりズルは控えめで頑張ります。