リムズ徳島クリニックの小川院長先生に、「この一年かけるつもりで、生活の中にドレナージやマッサージをいかにとりこむかが、大事やね」と言われました。

入院中におぼえなくても、今すぐに完璧にできなくても、一年後くらいには、目をつぶっていてもすっと自分で、セルフメンテナンスができていますように！と長い目で、頑張ろうと思います。

退院1週間もたたないのに、実は、2回も夜中に、自分の巻いたのがいたくて、ほどいたワンセットと少しでも楽しく向き合えますように。

今日は、ゆるめにまいたら、ずるっときて、膝の裏がゆるゆるです

だから形から入ることにしました。巻き巻きセットをミシンで縫ってみました。

徳島ー寝屋川市駅と直通での高速バスがあるのです。一日2往復しかないのですが、3時間弱で、徳島まで一本でいけるのはありがたいです。

そんなに混んでなくて、ipodで、音楽を聞いているまに着く。明石大橋もなると大橋もしっかりと爆睡中

そごう歩き疲れたかもラーメン食べたら帰ります。

徳島ラーメンの味がいまいちこれってわからない。食べやすいけれど。少々疲れたのかなぁ。何事もほどほどにですね。

なんで、私がバスで帰るっていう時に雨なん？？？やはり日ごろの行いがわるかったりして。タクシーで帰ろうかと思ったけれど、もったいないので、駅前まで240円のバスを選択。

自分で巻いてみました