南東風のリンパ浮腫のブログ

リンパ浮腫の治療と付き合い方ブログ

リンパ浮腫と前を向いたり後ろを向いたりしながらぼちぼちと付き合っています。
左脚→両足が浮腫になってます。記録として写真残しています。

今日退院しました。
昨夜から徳島入りした夫が朝10時前にお迎えに来てもらって退院です。

エアボウェーブも昨日病院に届いたようで持ち帰れました。
高いですが、来月から送料がかかり数ヶ月後には値上げという事を聞いたので若干のお得感?と思ってるけど、果たしてお得?

10日間で入院費より、エアボとストッキングのお支払い金額が高いから。
まあ申請で7割は戻りますが、お手間です。

まあそれでも2.4キロですが体重も減って
脚もいい感じに柔らかくなったので満足。
肥満度がマイナス12.8%と記憶では最少体重です。

  • 足の甲 特に左足が硬いので意識してストレッチをする事
  • ストッキングを履く時に手袋を使って太ももやふくらはぎの裏側をしっかり上げること
  • このまま塩分を気をつけて食事すること


などなど改めて生活習慣の意識付けができました。

今日も一泊で徳島のビジネスホテルに泊まって帰ります。

今日は30日。
結局AEONに居てチェックインまでウロウロしてました。
でも下界に降りた感じでフードコートやDAISO巡りで幸せでついレース糸を買ってしまいました。

食事も一気に外食ですが、週に一回はなんとか調整ができるので思いっきり楽しんで食べています。

明日帰って計りますが、体重が、怖すぎですが、あんまり我慢ばかりでは耐えられません。

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今回は前回購入したメディの平編みストッキングとエアボウェーブのtall版オレンジ線の細さの一足ずつです。

平編みストッキングを2足買うつもりでしたが、エアボとか4月からは送料がかかるようになって6月には値上げ予定ということです。

前回買ったエアボスパイラルも乾きが早いとか長さがあるとかメリットはあるものの、私にはエアボウェーブが向いてるかな?と。
自費で買うには良いお値段過ぎますので3割負担の枠で買うことにしました。

メディコージーオーダーメイドか
メディ550オーダーメイドのストッキング

最近はずっと黒色でしたが、今回は茶色を頼んで見ました。
わずかな楽しみです♪

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エアボウェーブです。


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自宅に送ってもらうので以前にアップした写真です。
エアボスパイラルはお手ごろで扱いやすいけど、それも試してみて、今はエアボウェーブ推しです。






身の回りニュースです。


夜間モビダーム両脚を太もも丈夫をほぼ手縫いでパンツ型にしたという方のを見せていただきました。
お裁縫の上手な方に頼んだそうです。
これなら履きやすそうです。


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パターン1


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パターン2




先週から入院中です。
今回は、短めの10日間。
入院前日から夫と車でビジネスホテルで一泊。
夜も朝もホテルのバイキングで体重をしっかりと増やして入院しました。

でも、初日まず支度もすんで一息入れてシャワーしたと思ったら右脚太ももが変な赤みが・・・
検温すると37.5度。

30分ほどすると37度に落ち着いているけど。
過去に入院中に蜂窩織炎になったころはあるけど、一瞬、「また?!」と思いました。

しばらく様子を見て赤みもひいてきて熱もずっと36度台なのでまぁまぁのんびりとした入院生活を送っております。

雨降りやら花粉が飛んでそうだし、1日も散歩もなし。
あまり動かないで安静にということで、運動も特にせず・・・・

結果、非常にのんびりとした入院生活を送っています。

あんまり映画を見る気でなくてというと、勧められた「エルヴィス」を吹き替え版をアマプラで1本見ただけです。

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することが、なくて久しぶりにKindle unlimitedで本を20冊ダウンロードして読んでいっています。
小説は一冊もなく、軽〜い本ばかりです。

昨日の日曜日は、お部屋の方とA4用紙サイズの紙で四角い箱作り。
なぜかハマってしまい、一生懸命作っていました。
綺麗な四角になると妙に気持ちが良いです。
家に帰って綺麗なチラシでまた作りたい。


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参考 
 ↓

今回は、日数も少ないので荷物を少なめに?したくて毛糸はあんまり持参せず。それもあって気持ちものんびりとしてます・・・

入院だからと編み物も持ってくるのをやめようかと思ったけれど簡単なかぎ針モチーフ編みのだけ持ってきて、ちょっと編んだりしています。作品にはなりません。

今回はノートパソコンをもってきて普段できないPCのあれこれの整理整頓・・・
なかなか家でできそうにないんですよね。

ついでにスマホやタブレットの写真の整理整頓したり、体調第一で都合の良い安静?にしてて運動もゼロです。

体重がようやく通常に戻った位です。
後半もあっという間に終わりそうですでにちょっと淋しい。

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三寒四温のこの頃ですがあったかいのは嬉しいです。

近くの川で中学生数人が半袖半パンで川の浅瀬で遊んでいました。二度見しましたがそれくらい暖かです。

あと数日で徳島に入院でぼちぼち仕度を始めようか?という感じです。
今回は、弾性ストッキングのオーダーができればいいと思ってて4日位のど短期入院で予約するつもりが電話する時に10日にしてしまった。
そんなに長期で無いのに、持っていくものは一緒なのでそれなりの量になりそうです。

夫が車で送ってくれるので多少多くてもいいし。
行きも帰りも徳島のホテルで一泊してゆっくりする予定ですが、夫はなぜかもう一泊ずつして行きも帰りも2泊3日しはります。

夫が去年11月に仕事を定年退職しました。
ハローワークに行ったり旅行へ行ったりしつつ、結構家のこともしてくれるので助かります。

毎月2回ずつカラオケとUSJに行こうと話してますがなかなか難しいからなんとか月1回ずつ遊んでいます。

まあ家計的には自由に使えるお金はガクンと減るけど、平日に動けるしお安い遊び方を考えたり、旅行も時間はあるので行こうと思えばたくさん行けそうです。

夫も肺がん後の検査に引っかかりながらも再検査で大丈夫だということもあり、まずはお互い健康に現状維持で元気で遊べればなあと思うこの頃です。

私もリンパ浮腫で煩わしい事もあるけど入院で必ず旅行もセットで行ってるのでストレスフリーすぎてます。

体重もなんやかんやと維持して
脚の浮腫もマシかな?状態です。

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エアボ風スパイラル足首にシワできてました。
最近ストッキングでも履いてる割にシワついてます。

課題です。

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徳島の病院でもう10年位前に知り合った方のお知らせです。

私が知り得る限りリンパ浮腫について色々と世間というか外向きに発信されてました。

実際入院中ご一緒させていただき、療法士さんのドレナージュのマッサージのボランティアもされたり、メディア取材も受けられてました。

今回はさらに本を作ろうとという事でクラウドファンディングの運びになったようです。
私はクラファン自体した事がないので今回これからです。

まずは記事を読んでいただきできればと思います。
お話はご本人からもお聞きしてたけど改めて見ると知らない状態やご苦労の多い事。
本当に明るい方なのですが本当にすごいです。

よろしければお話できる方にもお伝えください。
SNS等で拡散お願いします。

リンパ浮腫自体ご存知ない方も多いです。

元旦の地震びっくりしました。

兄が金沢に住んでるのですが、年末年始は貴重な家族旅行で福井の温泉♨️にいるのは知ってたので無事はわかってました。
けどお家の方とか親戚とかも多いので色々連絡取り合ったお正月でした。
ほぼ大きな倒壊とかはないけど多少の影響が出てる親戚は居ました。

私も能登は好きで、良く温泉とか行ってたので広い範囲でのテレビの映像は驚きです。
特に志賀町は兄が一昨年まで職場だったところです。原発もあるし、本当に原発事故も心配しました。
これからは日本のどこに居ても起こりうる災害ですね。

でも私は退院後も7泊8日で大分に残り1人ホテルで過ごしててさすがに兄夫婦に大分に1人で泊まってるとは説明ややこしく思わず大阪にいる振りをしてしまいました。

更に、帰りは別府→南港へサンフラワーに乗って帰ってきました。

退院日が決まらず?決めずの入院だったので年末年始の交通で混んだら嫌だと仮押さえしてたホテルです。心のどこかではおひとり様ホテルを画策してたんですけどね。
ブッキングオフ予約でしたがセール予約しておいたので日程を減らそうと思ったら15000円かかるんです。ちなみにキャンセルは無料なんですが、もちろんそのままの日程でお得ホテルライフを送ることに。朝食・温泉付きです。もちろん術後ですので大浴場は体重測ってシャワーだけです。

ちょうど夫も退職して入院中も主夫が板について全くもっての「お好きにどうぞ〜」とオッケー。
娘は私に似て家事力ゼロで、夫の食事レパートリーも増え年末の大掃除の癖が今も続いています。
お餅嫌いだったのに、自分で作ったお雑煮が美味しかったようでちょくちょく作ってくれたり、やたらきな粉餅にハマってはります。

帰ってからは、
平日に時間ができたけどしばらくハローワークとか雑用があるようですが日程が合うとユニバに行って最後のスパイダーマン120分待ちに並んだり、パレードをゆっくり見たり。
2人とも年パスで、今月はなんとか2回!

カラオケもスマホアプリで完結になって行きやすいけどおひとり様が割高になり、平日に夫と行ったら夫婦して全く90点が取れずでした。
久しぶりとはいえお互いにショックで今日リベンジで2時間行ってきました。
お互いになんとか91〜92点位は出るようになり一安心です。

そうそう
寒い中ですが手作り市も出展しておこずかいもしっかり確保。

こうして書くとかなり呑気な夫婦です。

1人ではお互い病院のスケジュールも忙しいそれなりの年頃です。

今日カラオケ前に眼科検診に行ったらまた新たな病名もいただき来月再診です。とほほ〜

術後の経過も良くて脚は柔らかくていい感じです。
体重は1キロがちょっとオーバーです。
ちょっと我慢で戻るけど油断してまたプラス1キロ。

これが2キロとなると戻らないので気をつけています。

あとは
仕事
シャンソン
パッチワーク
ハングル講座
手編み 2つ
ボランティア
太極拳2つ

すべて元に戻ってしかも
中身も充実というかコロナ前状態です。

夫に

「ほんまに忙しいなー」と呆れられてます。
平日いはるので、バレバレです。


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あっという間に大晦日です。

今月はLVAを受けました。
手術も4箇所繋げたようで、麻酔が取れても全く痛みもなく本当に今までで1番順調です。
病院の方針で撮影等禁止されてますので手術を受けました〜というメモ報告だけにします。

12月は、
コロナ禍も落ち着いて久しぶりにいくつかの忘年会があったり、当たり前の事がしみじみありがたい事と実感したり。

そして太極拳2段検定の第2次試験を受けてたのですが、その合格通知が暮れに届いてそれが何より嬉しい。
時間や交通費や気力をほぼ1年近くかけてずっとドキドキしてたので、ようやく解放して🙌やったー!です。

この年でこんな緊張感を味わうとは思わなかったし、1回目で合格してよかった。

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入院中に編んだものです。
カーディガン編もうと思ったけど、ベストも重宝だったのでしばらくこのままかも。


入院中に点滴が取れたら毎日リハビリがあって、ストレッチ的な事を丁寧に教えてもらってそれがまた収穫です。

柔軟さや筋力も大事ですもんね。

本当に笑う位、身体が硬いんですが、毎日してるとそこそこ伸びています。
ほめられて育つタイプで退院後も魔法が効いて続いています。

なんかやる気が色々出てきて、
韓国語日記を元旦から始めて今度こそ続けようと思います。←続いた事がありません。

最近は仕事が減ったというかかなり減らしていますが、その分あれもこれもと詰め込んでしまい忙しい秋です。

今月は仙台・福島に百名城巡り中心で4日行ってまた東京にボランティア関連で5日の旅行へ行きました。どちらも用件は1日で済ませて編物のワークショップに行ったり毛糸屋さん巡りに韓国料理屋さん巡りです。

旅行の合間には手作り市にも出店。季節柄手編み完成品が売れて色違いやサイズ違いのオーダーを受けたりで妙に忙しいです。

夫からは、「どこに行っても似たような写真🤳!」と言われますが、確かに自分でも行き先が違うだけでほぼほぼ同じルーティーンです。

福島の白河城では、ほんとに紅葉の見頃でした。日本って綺麗!

最近は旅行へリュック一つというよりモンベルのトートバッグで行きミニマム荷物に凝ってます。

でも悲しいかなリンパ浮腫関連はゼロにならないです。

夜は古いストッキングに薄いバンテージで過ごしてなんとか今の所現状維持です。
いえいえ正直にいうと1キロは増えたまんまかな〜。

そうそうランチや集まりも増えてきて、ちょっとした少女時代ペンでのオフ会もあって外食も増えています。なんとかその前後で調整してます。

でも太極拳が検定前という事で身体を動かす事も多いので食べる時は食べてます。

あんまり極端にセーブすると続かないのでこれくらいでいこう。

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急に秋めいて色々と元気が出てきました。

今年は12月に受ける太極拳の検定試験で講習やらが多くてしばりが多いのですが、仕事の日数をかなり減らしているので暇は増えています。

韓国語友達がやってる編み物サークルにも入ってみました。それは毎週あるんです。
さすがに毎週は行けそうもないのですが、皆さんが編んでる作品を見て編みたいものも増えてさらに編み物熱が上がってます。

テレビでUSJのCMがよく流れていますが、久しぶりにゾンビにも会いたくなってきました。←ゾンビ好きです。

去年USJ年パスあったんですが、人の多さに負けて夕方以降は帰ってました。

一昨日にまた1人で行って貞子とか色々乗ってきて、ゾンビも若干見たのですが、1人では楽しみきれず。
夫が昨日休みだと言うので、年パス買え買え!攻撃で夫とUSJへ。

開園して2年は夫婦で年パス買ってたんですが、夫があんまり行けずで夫はかなり久しぶりです。

年パスといっても除外日が多いスタンダードですが、元々混んでる土日はパスなので、ちょうどいいのでコロナ禍明けから地味に年パスで楽しんでいます。

といっても、同じところに行ってばかりですが、何か一つは新しいアトラクションに行ってこようと思ってます。←ボケ防止対策

娘はフルの年パスなので普通に詳しいので限定ものやら連れてってくれるんですがかなりきつい。夫と行くと抜けてるのも気づかずでちょうどいいペースです。

昨日はチャッキーのアトラクションがなかなかアプリを見ても見つからず結局はキャストの方に聞いてたどり着く始末。

帰って来て娘に「バイオハザード行ったん?」と聞かれてあったことも知らずです。

次回USJに行ったらまずバイオハザードの整理券をもらっておくのが課題です。1年経てばちょっと詳しくなるかな〜。

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夫が年パスを買う時チケットブースで「初めてですか?」と聞かれて「初めてです」と答えたらステッカーくれました。

私は前日に「いいえ」と答えたんでいただけませんでした。前回と年パスの仕様が変わるのでちょっと会いてたので更新ではなかったので私もいいえと答えてたらもらえてた〜。

いただいたステッカーは私がもちろんもらっておきました。

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ちなみに2日間でUSJでお金は使わずです。
ハロウィン期間でめちゃ混んでいます。
チュロスに1時間でレストランもアプリ予約で90分待ちで食事は終わってからにしました。

お土産も飲み物も無し。
多めにペッドボトル持参です。(缶タイプは持ち込めません)

1人で行く時は休憩しながらポケモンGOか、編物です。ずっとやりかけてたペンケースがこのUSJ隙間時間で完成でした。

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今回の初モノ
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ようやく9月も終わりですがまだクーラーつけている大阪です。

今月は夫婦で信州に行ってきました。
お互いに仕事が緩めなので今年は11泊12日です。いつものコテージでゆっくりでした。

ちょうどガソリンが再高騰の頃でハイオクが206円/リットルの頃で無駄な?外出無しです。

来年の今頃は、多分2人とも仕事ゼロです。
時間はたっぷりできるんですが、悠々自適には程遠いので、行くには頑張って捻出しなくては。

脚の方は、誘惑も多くて大きな波があります。

ただ食べ過ぎてからの我慢でなんとか体重はキープです。

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