南東風のリンパ浮腫のブログ

リンパ浮腫の治療と付き合い方ブログ

リンパ浮腫と前を向いたり後ろを向いたりしながらぼちぼちと付き合っています。

元旦の地震びっくりしました。

兄が金沢に住んでるのですが、年末年始は貴重な家族旅行で福井の温泉♨️にいるのは知ってたので無事はわかってました。
けどお家の方とか親戚とかも多いので色々連絡取り合ったお正月でした。
ほぼ大きな倒壊とかはないけど多少の影響が出てる親戚は居ました。

私も能登は好きで、良く温泉とか行ってたので広い範囲でのテレビの映像は驚きです。
特に志賀町は兄が一昨年まで職場だったところです。原発もあるし、本当に原発事故も心配しました。
これからは日本のどこに居ても起こりうる災害ですね。

でも私は退院後も7泊8日で大分に残り1人ホテルで過ごしててさすがに兄夫婦に大分に1人で泊まってるとは説明ややこしく思わず大阪にいる振りをしてしまいました。

更に、帰りは別府→南港へサンフラワーに乗って帰ってきました。

退院日が決まらず?決めずの入院だったので年末年始の交通で混んだら嫌だと仮押さえしてたホテルです。心のどこかではおひとり様ホテルを画策してたんですけどね。
ブッキングオフ予約でしたがセール予約しておいたので日程を減らそうと思ったら15000円かかるんです。ちなみにキャンセルは無料なんですが、もちろんそのままの日程でお得ホテルライフを送ることに。朝食・温泉付きです。もちろん術後ですので大浴場は体重測ってシャワーだけです。

ちょうど夫も退職して入院中も主夫が板について全くもっての「お好きにどうぞ〜」とオッケー。
娘は私に似て家事力ゼロで、夫の食事レパートリーも増え年末の大掃除の癖が今も続いています。
お餅嫌いだったのに、自分で作ったお雑煮が美味しかったようでちょくちょく作ってくれたり、やたらきな粉餅にハマってはります。

帰ってからは、
平日に時間ができたけどしばらくハローワークとか雑用があるようですが日程が合うとユニバに行って最後のスパイダーマン120分待ちに並んだり、パレードをゆっくり見たり。
2人とも年パスで、今月はなんとか2回!

カラオケもスマホアプリで完結になって行きやすいけどおひとり様が割高になり、平日に夫と行ったら夫婦して全く90点が取れずでした。
久しぶりとはいえお互いにショックで今日リベンジで2時間行ってきました。
お互いになんとか91〜92点位は出るようになり一安心です。

そうそう
寒い中ですが手作り市も出展しておこずかいもしっかり確保。

こうして書くとかなり呑気な夫婦です。

1人ではお互い病院のスケジュールも忙しいそれなりの年頃です。

今日カラオケ前に眼科検診に行ったらまた新たな病名もいただき来月再診です。とほほ〜

術後の経過も良くて脚は柔らかくていい感じです。
体重は1キロがちょっとオーバーです。
ちょっと我慢で戻るけど油断してまたプラス1キロ。

これが2キロとなると戻らないので気をつけています。

あとは
仕事
シャンソン
パッチワーク
ハングル講座
手編み 2つ
ボランティア
太極拳2つ

すべて元に戻ってしかも
中身も充実というかコロナ前状態です。

夫に

「ほんまに忙しいなー」と呆れられてます。
平日いはるので、バレバレです。


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あっという間に大晦日です。

今月はLVAを受けました。
手術も4箇所繋げたようで、麻酔が取れても全く痛みもなく本当に今までで1番順調です。
病院の方針で撮影等禁止されてますので手術を受けました〜というメモ報告だけにします。

12月は、
コロナ禍も落ち着いて久しぶりにいくつかの忘年会があったり、当たり前の事がしみじみありがたい事と実感したり。

そして太極拳2段検定の第2次試験を受けてたのですが、その合格通知が暮れに届いてそれが何より嬉しい。
時間や交通費や気力をほぼ1年近くかけてずっとドキドキしてたので、ようやく解放して🙌やったー!です。

この年でこんな緊張感を味わうとは思わなかったし、1回目で合格してよかった。

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入院中に編んだものです。
カーディガン編もうと思ったけど、ベストも重宝だったのでしばらくこのままかも。


入院中に点滴が取れたら毎日リハビリがあって、ストレッチ的な事を丁寧に教えてもらってそれがまた収穫です。

柔軟さや筋力も大事ですもんね。

本当に笑う位、身体が硬いんですが、毎日してるとそこそこ伸びています。
ほめられて育つタイプで退院後も魔法が効いて続いています。

なんかやる気が色々出てきて、
韓国語日記を元旦から始めて今度こそ続けようと思います。←続いた事がありません。

最近は仕事が減ったというかかなり減らしていますが、その分あれもこれもと詰め込んでしまい忙しい秋です。

今月は仙台・福島に百名城巡り中心で4日行ってまた東京にボランティア関連で5日の旅行へ行きました。どちらも用件は1日で済ませて編物のワークショップに行ったり毛糸屋さん巡りに韓国料理屋さん巡りです。

旅行の合間には手作り市にも出店。季節柄手編み完成品が売れて色違いやサイズ違いのオーダーを受けたりで妙に忙しいです。

夫からは、「どこに行っても似たような写真🤳!」と言われますが、確かに自分でも行き先が違うだけでほぼほぼ同じルーティーンです。

福島の白河城では、ほんとに紅葉の見頃でした。日本って綺麗!

最近は旅行へリュック一つというよりモンベルのトートバッグで行きミニマム荷物に凝ってます。

でも悲しいかなリンパ浮腫関連はゼロにならないです。

夜は古いストッキングに薄いバンテージで過ごしてなんとか今の所現状維持です。
いえいえ正直にいうと1キロは増えたまんまかな〜。

そうそうランチや集まりも増えてきて、ちょっとした少女時代ペンでのオフ会もあって外食も増えています。なんとかその前後で調整してます。

でも太極拳が検定前という事で身体を動かす事も多いので食べる時は食べてます。

あんまり極端にセーブすると続かないのでこれくらいでいこう。

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急に秋めいて色々と元気が出てきました。

今年は12月に受ける太極拳の検定試験で講習やらが多くてしばりが多いのですが、仕事の日数をかなり減らしているので暇は増えています。

韓国語友達がやってる編み物サークルにも入ってみました。それは毎週あるんです。
さすがに毎週は行けそうもないのですが、皆さんが編んでる作品を見て編みたいものも増えてさらに編み物熱が上がってます。

テレビでUSJのCMがよく流れていますが、久しぶりにゾンビにも会いたくなってきました。←ゾンビ好きです。

去年USJ年パスあったんですが、人の多さに負けて夕方以降は帰ってました。

一昨日にまた1人で行って貞子とか色々乗ってきて、ゾンビも若干見たのですが、1人では楽しみきれず。
夫が昨日休みだと言うので、年パス買え買え!攻撃で夫とUSJへ。

開園して2年は夫婦で年パス買ってたんですが、夫があんまり行けずで夫はかなり久しぶりです。

年パスといっても除外日が多いスタンダードですが、元々混んでる土日はパスなので、ちょうどいいのでコロナ禍明けから地味に年パスで楽しんでいます。

といっても、同じところに行ってばかりですが、何か一つは新しいアトラクションに行ってこようと思ってます。←ボケ防止対策

娘はフルの年パスなので普通に詳しいので限定ものやら連れてってくれるんですがかなりきつい。夫と行くと抜けてるのも気づかずでちょうどいいペースです。

昨日はチャッキーのアトラクションがなかなかアプリを見ても見つからず結局はキャストの方に聞いてたどり着く始末。

帰って来て娘に「バイオハザード行ったん?」と聞かれてあったことも知らずです。

次回USJに行ったらまずバイオハザードの整理券をもらっておくのが課題です。1年経てばちょっと詳しくなるかな〜。

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夫が年パスを買う時チケットブースで「初めてですか?」と聞かれて「初めてです」と答えたらステッカーくれました。

私は前日に「いいえ」と答えたんでいただけませんでした。前回と年パスの仕様が変わるのでちょっと会いてたので更新ではなかったので私もいいえと答えてたらもらえてた〜。

いただいたステッカーは私がもちろんもらっておきました。

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ちなみに2日間でUSJでお金は使わずです。
ハロウィン期間でめちゃ混んでいます。
チュロスに1時間でレストランもアプリ予約で90分待ちで食事は終わってからにしました。

お土産も飲み物も無し。
多めにペッドボトル持参です。(缶タイプは持ち込めません)

1人で行く時は休憩しながらポケモンGOか、編物です。ずっとやりかけてたペンケースがこのUSJ隙間時間で完成でした。

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今回の初モノ
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ようやく9月も終わりですがまだクーラーつけている大阪です。

今月は夫婦で信州に行ってきました。
お互いに仕事が緩めなので今年は11泊12日です。いつものコテージでゆっくりでした。

ちょうどガソリンが再高騰の頃でハイオクが206円/リットルの頃で無駄な?外出無しです。

来年の今頃は、多分2人とも仕事ゼロです。
時間はたっぷりできるんですが、悠々自適には程遠いので、行くには頑張って捻出しなくては。

脚の方は、誘惑も多くて大きな波があります。

ただ食べ過ぎてからの我慢でなんとか体重はキープです。

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もう今日で8月も終わりです。
でも、全国で猛暑が続いています。どうなっているんでしょうか?
こんな暑い中でもストッキングやら、夜間モビダームやらを身に着けている私・・・
自分で自分をほめておきます。


8月5日まで入院していた時に、採寸してオーダーしてもらっていたストッキングとハイソックスが昨日届きました。来月に届くかなと思っていましたが、25日で到着です。

今日は、ストッキングを履いています。



今回は、メディ・ジャパンの片脚ストッキングの左右違いを一足と、ハイソックス1足です。
ここ数年は、ジョブストの平編みをオーダーしていたんです。

特に不足はないんですが、違いを聞いたところ、メリットとしては、やや軽いらしいとのこと。私がサイズダウンしたので、新しいものをほしいので、今回はメーカーを変えて違うものを買うことにしました。

あと、ハイソックスです。

なんでも大きく3種類の生地というか選択ができます。
メディ550、メディ モンディ 、メディコージー←間違っていたらすみません。

ラインナップとして選べるのはうれしいです。
太もものゴムも粒の細かさ等も選択できるようです。
今回は標準のものです。
肌が弱い方は、細かい粒の素材のゴムもあるようです。片足の変更オプションが約4000円ときいたので、今回はゴム部分は標準のです。ちなみにこれで十分です。
つま先のオプションは、有料でもしてもらわないと困るから。
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ハイソックスは両足セットでストッキングは種類がちがうせいか別の箱にいれられています。
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今回はやせたのもあり、両足ともサイズダウンで作成。ピッタリです。
ジョブスとよりも若干生地が薄いのかも?でも圧迫はしっかりしています。
つま先有は、今回もオプションでつけました。

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ちなみにジョブストと並べてみるとこんな感じ。
上がジョブストで下がメディ・ジャパン製です。
やっぱり強度は、ジョブストの方がありそうですが、やや薄めで
手頃な厚みのメディのは、夏や、旅行にちょうどいい感じです。


今回は、上記のストッキングとハイソックスで申請を出しました。
毎回のことですが、一仕事です。
入院保険給付金申請もようやく昨日提出オッケーです。
なんでもそうですが、お金をいただくことの手間は半端ないです。
保険の方は、スマホからでもできるけれど、手順が簡単かといえば忘れたころにするので、手間一緒です。


おまけ

自費での購入品です。
リムスパイラルスリープ 左脚がSで右脚がMサイズを購入

エアボウェーブとか別会社で別製品です。
こういうタイプもいろいろと今後出てくるのかもしれません。
前回の入院時に買った新しいエアボウェーブも重宝しています。
比べると
・かかとやひざなどはなく、かなり長いので長さは調整(私にはほぼちょうど)
・スパイラルが一方向なので、逆にしたいときは裏をはく。表裏は特になし。
・綿100パーセートンと出ないので速乾性あり。その分肌触りは劣る
・色が白でなく紺色なので、ちょっと嬉しい。
・値段がやや安い。

多少は、エアボウェーブよりもチクチクするという声あり。
私は、かなり肌が強い方ですが、休みの日で長時間使用して脱いだ時は、ちょっとかゆいところがありました。レスタミンを塗って大丈夫。
かゆいのはそれ1回でした。
ひざや、かかとが成型?されていないので、あくまで就寝時をかんがえているのか、これをはいて家の中で動き回ると、妙に足首回りしわを作っていました。
新しい製品なので、いろいろと試しが必要です。

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おまけのおまけ

今月韓国に行ってきました。

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食べたのはだいたい、定食系が好きというか、こういうタイプになります。
2キロ太っていました。

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観光地に行くというよりは、乗れる高速バスに行って降りたところで、見どころを探して?行ってきました。
探すのは、韓国ドラマのロケ地(何かあるものです。)とか市場とか見ると幸せです。

5日間で8~9万歩ほど歩いていました。

昨日無事に退院しました。

クルマで迎えに来てもらったついでに阿南市に一泊してから帰りました。

別に苦労してたわけじゃないけど、下界に降りた感じでいつものウロウロ状態です。

お昼はAEONの中のフードコートのヘルシー唐揚げ定食で夜は丸亀製麺。
ホテルの朝食バイキングを食べ過ぎてお昼過ぎてもお腹が減らずでお昼ごはんは抜いて家に帰って冷蔵庫の整理献立で体重は戻りそうです。
どうも量が多いから。

でもいつもよりは身体が軽やかです。

家に帰って荷解きしてAEONのパンドラハウスで買ったちりめん生地でミシンを出して巾着を縫ったりしてお布団インは10時台。

ぼちぼちと継続できるように横になってる時間を増やそうと思います。

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徳島AEONでも阿南市のスーパーでもこれから迎える阿波踊りの応援がすごい。
ホテルでネットフリックス見れて韓ドラの続き見れました。



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今回はモチーフつなぎをメインにしようと思ったけどスピードが出ないので小物作りにしました。iPadで動画を見ながらベッドで脚を伸ばして編むのが用事のない時間の過ごし方です。

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見ていたTVドラマ。


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今回映画はこれだけ。
何次目かの韓国ブームの私です。
購入品はオーダーや自費商品も含めてまだまだ時間がかかりそうです。

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左:細かい粒のモビダームの夜間モビダームの上にエアボの赤。中にエアボのトゥーキャップ
右:エアボのオレンジで上にエアボのトゥーキャップ

ちょっとシワ発見。伸ばして寝ます。

おやすみなさい。


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